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有人在護膚時很「小氣」,小心翼翼地倒出一點一滴;而有人則很「揮霍」,一瓶護膚品用半個月就見底。但是,護膚品的用量多少,不能隨著自己的性子說了算,因為用量直接決定效果。為了讓白花花的小銀子不打水漂,為了讓你的皮膚變得更好,選擇正確的用量才是不二之道。

該小氣時要小氣

動輒聽到好萊塢女明星用昂貴面霜擦身體之類的故事,於是很多人為了自己的皮膚,也豁出去「揮霍」了。但是,別以為護膚品用得越多就越好,就算你有的是錢,很多護膚品的用量也有限制。用得太多,反而會欲速不達。白白浪費銀子不說,皮膚出了問題就更不值得了。
  
用眼霜 一粒米大就足夠

在發現眼下出現第一道細紋時,每個人都會花容失色。此時,很多人會厚厚地塗上眼霜,試圖讓細紋消失。其實,亡羊補牢一點也沒用。

眼周肌膚很薄,幾乎沒有毛孔,眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔,造成 脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難,豈不是花錢找罪受?

有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用,這類眼霜多是口者喱狀的,質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。
眼霜的正確用量:一隻眼睛使用的眼霜應為一粒米大小。注意,不是小米也不是玉米,而是大米。

精華起效 不靠揮霍靠堅持

動輒幾千塊錢的精華,應該不是人人都會揮霍,但經常有人覺得,多用幾層精華,皮膚一定會好。
不管你是不是很有錢,或者肌膚狀況很差,建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高,用量都有一定的標準,如果超過說明書指示的用量,可能反而會造成 肌膚進一步的負擔和損傷。全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態,就是要持續、固定地使用適合的精華。
    精華液的正確用量:要根據說明書指定的用量來使用。一般來說,一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。


潔面品 不是越多就越乾淨

油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了!因為經常會覺得皮膚油乎乎的,所以會怕臉上的油洗不掉,洗面乳忍不住擠了又擠。時間長了,皮膚不但沒有變好,反而出現了很多問題,為什麼呢?

這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣,如果洗衣粉放太多,不但洗不乾淨,還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面乳用多了反而會沖不淨,就會造成殘留而導致肌膚問題。

現在有很多潔面產品都是濃縮型的,只需一點點,沾水就能揉出很多泡沫,足夠清潔油脂和灰塵了。
潔面品的正確用量:如果是膏狀的潔面產品,每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的,像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。

需大方時要大方

老媽那一輩的人,最看不慣揮霍的作派,最常說的就是:「那麼貴的東西,還不省著點用?」其實很多人在護膚時都有老媽輩的想法:四位數的面膜,得多敷幾次; 名牌面霜,用一點效果應該就很好了吧。須知,有時在護膚時小氣摳門,根本不會省錢,因為護膚品的效果發揮不出來,對皮膚改善很有限。此時節省,反而是一種 浪費。

爽膚水 多多益善

爽膚水是用量上最應該大方的護膚品,因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。爽膚水的包裝一般都很大,明擺著就是多多益善嘛,可別小氣。

爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉,如果爽膚水用量不足,就會造成肌膚乾燥。此外,如果每次只倒很少的一點化妝水,那麼拍到最後,就會只有幹幹的化妝棉在皮膚上摩擦,會造成皮膚受損,久而久之,皮膚就會因此變得粗糙。

無論是美容專家還是美容高手,都建議爽膚水可以多多的用,哪怕倒多了也沒關係。你可以把濕潤的棉片敷在乾燥的面頰上,也可以用它繼續照顧脖子和手背。總之,寧可多,不要少,就是用爽膚水的準則。

爽膚水正確用量:如果是壓嘴包裝,那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

卸妝油 充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病,原因倒不是因為卸妝油很昂貴,而是因為卸妝油感覺比較油膩,似乎用一點就足夠了。

卸妝油的功效來自於乳化作用,如果用量很少,就不能充分乳化。而且,卸妝時要摩擦,用量少就會造成皮膚被拉扯,久而久之,皺紋就會跑出來。

使用卸妝油可以按照彩妝的濃淡來定,但有一個基本的準則,就是在摩擦的時候,要能夠感到手指在皮膚上的移動很平滑,而不會覺得澀澀的。

卸妝油正確用量:如果是按壓式包裝,一次的用量應為按壓2~3次為宜。如果不是,則要使用一元硬幣大小。

面膜 厚度不夠不如不敷

護膚「菜鳥」級的人最經常犯的一個錯誤,就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜,在皮膚上薄薄地敷一層,連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實,這樣敷面膜,不如不敷,因為根本無法發揮面膜的效用。

貝佳斯的明星產品火山泥面膜一直都是美容論壇分裝產品的前三甲,原因在於很多人認為它的大罐子包裝需要多人使用才實惠。事實上,貝佳斯的產品經理告訴我們,這些泥面膜的用量比我們想像中要大很多,每次敷用的厚度要到3毫米,其卓越的深層清潔能力才能充分發揮。

所以,非片狀的面膜在敷用的時候,厚度很重要,至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜,因為它要清潔毛孔裡的污垢,去除角質,所以厚度的要求就會更高一點。小氣鬼們,如果不想浪費你的面膜,還是每次敷厚一點吧。

面膜正確用量:由於面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同,所以沒有普遍參考的用量,要在使用前仔細閱讀說明書並充分諮詢專櫃導購。

防曬霜 2毫克/平方厘米

有些人曾抱怨:我每天都用防曬,為什麼還會曬黑?歸咎於防曬霜品質不好,恐怕有點不公平,因為防曬的用量很關鍵。先檢視一下自己是不是太小氣吧。

研究表明,要想達到防曬效果,每平方厘米的面部皮膚,至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗:用尺子量出自己面部的長度和寬度,算出大概的面積,再除以2毫克,就能算出你需要多少防曬霜。

有人可能會反駁:防曬用的少不是因為節省,而是防曬霜太油膩。如果想要保持防曬效果,大可以選擇清爽型的防曬乳液。

防曬霜的正確用量:要多於面霜,至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬,在夏天應該一個多月用完。

塑身霜 捨得才能減尺寸

想瘦身的懶人們常會抱怨瘦身霜無用,因為傾注了太多期待,最後腰圍連一寸也沒少。採訪一下使用瘦身霜成功減掉尺寸的美女,最大的原因就是:捨得!

瘦身霜這種產品很特殊,它不僅僅要滋潤皮膚表面,更要充分滲入皮膚,然後打散脂肪,同時還要在肌膚表面起到聚合、提拉的緊致作用,因此用量一定要多。如果用量少的話,不但無法溶解脂肪,就連提拉的作用也很難做到。所以,減肥的懶人們,別再小氣了!

塑身霜的正確用量:根據每個人需要減肥部位的不同、體質不同,用量也有所不同,沒有統一標準。有一個簡單考量的標準:一個月至少要用掉一瓶,才能有效。

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希德爾花了16年研究味蕾物理學,打造與葡萄酒門當戶對的酒杯…

餐廳的廚師需要各式各樣的刀具,大概不會有人質疑,因為食材包含萬千,有葷、有素,有的要切絲、有的要剁塊,根本不可能靠一把刀搞定所有料理。

可 是,如果有人堅持喝紅酒要紅酒杯,喝白酒要白酒杯,甚至同樣是紅酒,喝Cabernet Sauvignon品種釀製的波多葡萄酒要有波多杯,喝Pinot Noir品種釀製的勃根地酒得用勃根地杯…多數人不僅會覺得他龜毛,可能還會認為他腦筋有問題。但奧地利Riedel酒杯公司能夠建立現今頂級葡萄酒杯霸 權的地位,靠的便是孜孜不倦地行銷這項多數人不以為然的龜毛信念。

Riedel公司2006年營收約1.4億歐元,比2005年成長約15%,主要的成長動力來自海外。例如2000年才設立的日本分公司,去年營收大幅成長40%,英國的成長率也高達30%。顯然,Riedel的行銷很成功,接受這套酒杯哲學的飲者正不斷增加。

為 特定的飲料設計杯皿,並不是什麼新觀念,早在19世紀,就有德國與比利時啤酒廠設計各自的啤酒杯。但喝葡萄酒講究使用門當戶對的酒杯,多半卻是拜約瑟夫‧ 希德爾(Josef Riedel,1925-2004)和蓋歐克(Georg)這對父子之賜。約瑟夫出身創立於1756年的奧地利酒杯製造世家,傳到他已是第九代。約瑟夫 1957年接掌Riedel Glas公司後,開始試驗製作各種不同形狀的酒杯。他花了16年的時間,研究葡萄酒傳送到嘴內與舌頭味蕾的物理學,試驗以不同產區、不同品種與不同年份的 葡萄酒,和不同形狀與結構的酒杯搭配品嚐。

約瑟夫相信,酒杯體積、玻璃厚度、杯肚形狀以至杯口的直徑,都會強烈影響品嚐的結果。他也發現葡萄酒的均衡、深度、和諧與複雜性,會隨著不同的酒杯改變,適當的酒杯能將啜飲入口的酒導向舌上特定的感知區,加強或淡化甜味,減弱酸度或消除苦味。

不過,要想體會為特定葡萄品種設計的Riedel酒杯,是要付出代價的。因為最高檔的Sommelier系列酒杯,每支的售價大約100美元。而且這類手工吹製的酒杯非常嬌嫩,清洗時只要稍稍不慎,便會聽到100美元碎裂的清脆嘆息。

除 了葡萄酒杯外,Riedel現在也生產喝波本、龍舌蘭與雪利酒的專用酒杯。但可樂呢?蓋歐克的29歲兒子,現任Riedel美國分公司執行長的馬西米里安 對此也有他的說法。他說:「我是健怡可樂迷,最好的可樂杯是我們的Pinot Noir杯,用這種杯子喝,氣泡較少,不僅可以增強果香抑制甜度,還能消其中的鹹味與苦味。」信不信由你。

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上個月受邀到板橋的一家安親班為小朋友們上課,初收到邀請時心裡猶豫了好一會兒,擔心自己招架不住這些小學2~5年級的小朋友,沒辦法,這個年齡正是最好動、活潑的非常時期。

但是一到那兒,小朋友們的表現卻出乎我意料的懂事、穩重,雖然有點狐疑,但也不足為奇,最令人驚異的是,10名孩童中竟然就有8名小小的鼻樑上掛著幾乎佔了整臉1/3的大眼鏡。

一 問之下,才明白大約是電腦惹的禍。因為這些小朋友年紀雖小,可卻是十足的電腦兒童,每天在學校上至少一個小時的電腦課,放學後到安親班來做完功課還是玩電 腦,然後回到家吃飯、洗澡之餘,眼睛仍離不開電腦,就連上了床,有些小朋友還會偷偷躲在被窩裡打電動,難怪眼睛會給操壞掉。

放眼望去,現代的 上班族不也是如此嗎?很多工作的處理轉眼間就變得非倚賴電腦不可,又不知道從什麼時候開始,拜網路多元之賜,連休閒娛樂也都給電腦包辦了,再加上隱形眼鏡 的使用,眼睛真可稱得上是身體器官中最被剝削的勞工,為什麼用『剝削』來形容呢?原因是儘管眼睛從早到晚賣力地工作,卻很少得到人們相對程度的疼惜。

在這裡要為大家介紹一帖茶,手續簡便,在家、或辦公室都可以輕鬆享用,你可別又說:『唉呀!一忙就忙忘了~』那可就太對不起眼睛了。

材料:
1. 枸杞(3錢,約10公克)
2. 菊花(2錢,約6公克)
3. 決明子少許

方法:
1. 以500cc開水沖泡,杯蓋蓋上悶約5分鐘即可。
2. 每日飲用一杯,任何時間皆可。

說明:
1. 這三種藥材在中藥藥典上,都具有養肝血、清明目的功效,決明子則還有軟便、降血脂的作用,也常被作為減肥茶的配方之一。
2. 此配方適用於用眼過度、眼睛乾澀、眼睛有紅絲,肝火旺的症狀。所以不管你是因工作勞累,或為情每日以淚洗面者,都有不錯的保養效果。

選購要訣:
1. 枸杞要選飽滿、肉多肥厚,紅潤圓大的較好。
2. 菊花則不必被外型左右,許多碩大、白皙的菊花,其實藥效和味道反不敵那些看來又小又醜,顏色泛黃的,所以第一次購買的時候,不要買太多,這樣才有機會買到上選的菊花。

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為了豐厚的配股,擔任副理的蛋頭已經好幾年沒坐在電視機前看8點檔連續劇了,也甘願手機24小時開機,滿足公司隨CALL隨到的負責任要求。

蛋頭之所以會叫蛋頭,就是有一股「堅忍不拔」的精神,乍看之下似乎對永無止盡的工作有點逆來順受。癟四愈來愈搞不懂蛋頭進公司的目的是什麼,到底是對IC設計有興趣,還是單純只是想進來公司工作。
10多年前蛋頭的媽媽,就是在公司裡當清潔工,讓蛋頭驚訝的是,即使是小小的清潔工,股票領得倒是很痛快,以「年薪百萬清潔工」來形容,絕對不過份,所以蛋頭心裡想的是,再多等幾年,手上的股票累積到一定的數量之後,就可以享受美好的人生,即使到時候只能賣雞排,那也不錯。當然這樣的想法,蛋頭只會放在腦子裡想像。

同Team的阿德也是好幾年沒坐在電視機前看8點檔連續劇,不過和蛋頭不一樣的是,阿德每天奉承阿諛,踩人頭為跳板,過著爭功諉過的職場生活,幾年下來居然也給阿德混到了一個經理的職位,其實阿德的想法和蛋頭差不多,心想每天含淚踩在同事的腦袋上,也不知道折了多少壽,每年領個30張也不為過。

就如往常一樣,蛋頭在吃完早餐後,準備騎著野狼125到公司,正在拿安全帽時,恰巧眼角掃過報紙的一則新聞,標題寫著「員工分紅費用化明年實施」,吸引蛋頭目光的不是「明年實施」,而是「員工分紅」,心頭一震當下連想「哇靠,又有紅可以分了」,順手拿起報紙看個仔細,愈往下看,蛋頭愈搞不清楚,到底是分紅還是費用,隱約知道「配股」這玩意兒好像有點不保了。

到辦公室之後,蛋頭就被困在成堆的工作和電話中,也忘了「員工分紅費用化明年實施」這件事。1個月之後,癟四不知道從哪裡聽來的消息,劈頭就告訴蛋頭,「聽說明年開始沒股票可領了。」就像五雷轟頂一樣,蛋頭當場愣住,一時還體會不出癟四的真正意思,「什麼沒股票可領?」坐在旁邊阿德頹喪的說,「聽說明年開始,好像規定企業不能再對員工配股了,所以公司好像想要以調薪3成來取代配股。」這下子蛋頭馬上聯想到1個月前報紙上寫的「員工分紅費用化明年實施」。

接下來的一個星期,分紅費用化就成了辦公室裡主流議題。有一半的人和阿德、蛋頭一樣,感覺世界末日快到了,另外一半就像是癟四,去年剛進公司的基層工程師,卻是滿心期待分紅費用化時代的來臨。

辦公室裡每年配股20、30張的經理們、副理們,就開始三不五時討論面臨的「員工分紅費用化」之後該怎麼辦。

阿德首先發難,「拜託,都已經沒有牛肉可撈,誰還願意爆肝?」聽著1人一句高調言論的蛋頭心裡想著,「怎麼會這樣,每天做到快爆肝,為的還不是那些股票?!」

言談之中,有人開始認真考量去外商的可能性,因為員工分紅費用化之後,一樣是領實薪,但是不會那麼操,而且還可能經常環遊世界。有的人說,「還是去考考高考,撈個公務員做也不錯」。頭腦精明的辣妹芳,拿起筆紙開始算了,以現在包含配股的年薪約130萬來算,平均每個月約10.5萬,但是事實上副理的底薪加上加給、津貼卻只有5萬左右,所以如果,加薪30%之後再加上獎金什麼的,也不過平均只有7萬多。

「天啊,1年差快40萬了,除非能夠調薪80%才差不多。」蛋頭終於說出心裡話了,「公司那麼摳門,不要說調80%,連調30%我想都有點難。」下了班,蛋頭打了通電話給讀研究所時代的死黨,
「輝,你們那裡有沒有聽說要分紅費用化?」
「有啊,現在有些同事正在開始去外商串門子了,看看能不能撈個區域總經理做做。」
「那你們公司有沒有說怎麼調薪?」蛋頭不死心的再問。
「怎麼調薪是沒說啦,有傳言是調3成,不過公司好像又有點後悔,所以現在老板正在舉辦摸摸頭大會。」
最後蛋頭也只能說,「喔,好吧,那再連絡。」

回到房間的蛋頭,數著進公司之後到現在,配發的股票張數心想,「這些都是賣肝換來的,還好肝還沒爆掉。如果,以後真的沒有股票配的話,就回家當宅男,做做奶爸也不錯。」

在一片哀號聲中,只有癟四樂在心裡,因為論年資-沒有、論經驗-沒有、論職位-沒有,一年根本拿不到什麼股票,反倒是加薪的話,那可是白白賺到了。

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如題,在9/5的自由時報見到的
研究是英國作的,由英國食品標準局提出資訊
被點名的食物有
E102-食用黃色4號,常用在甜食,餅乾,青豆泥,可能造成過動,氣喘,起疹子
E124-胭脂紅,常用在甜食,餅乾,飲料,可能造成過敏,不耐症
E110-紅色酸性染料,常用在甜食,冰淇淋,飲料,可能造成胃部不適,過敏
E104-奎林黃,常用在甜食,煙燻黑線鱈,醃清食品,可能造成過動,氣喘,起疹子
E129-紅色40號,常用在碳酸飲料,小香腸,可能造成若干過動症狀
E211-苯甲酸鈉,常用在甜食,碳酸飲料,烘烤食物,棒棒糖,可能造成過動,氣喘

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①因為食物攝取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間,藉著少吃或定期減肥,可讓消化系統休息,恢復本來的機能,並且正常操作。

②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣,淨化血液。它能把體內的淤血(老舊殘污血液)、宿便(老舊糞便)、水毒(造成水腫的原因)排出,身體也變得更健康。

③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉,人自然會變瘦。

④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥後食慾變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經和內分泌功能,有助美容養顏。

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你必須停止與別人比較,拒絕讓別人把快樂建築在你的痛苦上。

如果你覺得錢不夠用,請不要難過,因為你不是特例,有成千上萬的人跟你一樣不夠用,
但是如果你覺得窮困,問題就比較嚴重了。錢不夠用可以用理財的方法解決,
但是貧窮是社會問題,不是理財可以解決的。

快樂的人,比較容易有錢

實際上,大多數人面對的是錢不夠用,而非貧窮問題。貧窮是一種感覺,

經過比較而產生的一種心裡假象,《紐約時報》曾刊登一篇文章指出,

老百姓的快樂程度與國民所得沒有正比關係,有些中南美洲國家的所得低,但民眾的快樂感很高;
我相信美國及台灣有許多覺得自己很窮,而且非常不快樂的人,

如果他們以相同的所得居住在中南美,說不定就會非常快樂了。

在台灣真正一貧如洗,無法過日子的人算是少數,他們多數是技能不足,無法找到餬口工作的人,
既然連吃飯都成問題,如何奢談理財呢?他們需要別人的幫助,如果社會能提供機會,
增進他們的工作能力,才有辦法脫離貧窮。

如果你不屬於這種真正窮的人,其實沒有必要為自己製造貧窮的假象,存心讓自己不快樂。
首先你必須停止與別人比較,拒絕讓別人把快樂建築在你的痛苦上,在許多情況下,
快樂與痛苦都是經由比較產生的,有錢人有時是因為看到沒錢人的情形,

才非常慶幸自己可以過不一樣的生活,如果你沒有錢卻非常快樂,

反而會讓有錢人反省自己是否真正的快樂。

許多有錢人並不快樂,因為他們跟別人比較總會有不足的地方,譬如有人會比自己有錢、

地位高、更健康,或家庭更幸福等等,所以只要你不停的比較,就不會快樂,

因此現在開始就要停止比較,我們不需要因為沒錢給小孩補習、買名牌的球鞋、

穿質料較好的衣服,或者出國旅遊,就覺得自己不如人,在非洲有許多人連衣服都沒穿過,

除了居住地,根本不知道世上還有比自己富有的人,他們的平均壽命遠比歐美低,但極可能很快樂。

需要的不多,想要的卻很多

但是就算停止比較,如果覺得錢不夠用,還是不會快樂。其實只要不強求與別人的生活水準一樣,
錢就會夠用。在台灣一般人餓不死的原因是具有相同功能的東西,價錢卻有天壤之別,
一碗麵可以是30塊,也可以是300元,行動電話有的只要幾百塊,有的卻要上萬元,
只要願意節省,大部分人的所得是夠用的。

不良的花錢習慣,是造成不夠用的主因。有的人手頭鬆,看到喜歡的東西,
只要價錢便宜就買了,在夜市裡左手100元買一對耳環,右手30塊買一串魷魚,
錢在不知不覺中就花掉了,研究顯示,無法累積財富的最大原因,就是隨意把錢花掉了,
你如果仔細觀察,就會發覺週遭有這樣的親戚朋友,賺得錢不比別人少,但就是不夠用。

花錢習慣可不是說改即可改的,即可改的需要自覺和別人的幫忙。自己覺得這樣下去不是辦法,
才有可能改變,還要輔之以親戚朋友的鼓勵與控制,譬如你有兄弟姊妹或朋友有這種情形,
就千萬不要借錢給他,否則只會放縱壞習慣持續下去,而且儘可能鼓勵做不花錢的消遣,
譬如讀一本好書,就是很節省、又有益身心的活動。

記帳是培養自覺的一個好方法,只要持續鉅細靡遺的紀錄花費3個月以上,所有的人
都能找到節省的途徑。記帳一陣子之後,你很快就會發覺,持續原來的消費型態會讓
將來痛苦不堪,只要願意做一些調整就能累積財富,讓將來的生活更好,
而且一旦不再覺得不夠用之後,心情就會快樂起來。

覺得不夠用或窮困不僅會讓自己不快樂,還會產生惡性循環,讓自己更窮。
不快樂的人沒有安定心,會急切的想趕快賺錢,而無法認真的把工作做好、穩健的求進步,
最後反而愈來愈窮;能夠接受自己的所得水準,量入為出,就會比較快樂,
快樂的人較容易與別人相處,工作態度會較樂觀,也較願意腳踏實地的工作,
久而久之反而有錢了。

從今以後千萬不要再覺得自己窮,否則只會愈來愈窮

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美國學者指出,肥胖除了有害健康,也會讓荷包大失血,因為保險費、醫療費都比常人高,且因壽命較短,所賺的錢也比常人少,就業、升遷也都不易。
紐約時報報導,俄亥俄州立大學經濟學家札可斯基最近分析「美國青年長期追蹤調查」的數據資料後發現,一個人的身體質量指數(BMI值)每上升一個單位,個人財產淨值將下降一千美元(約台幣三萬兩千元)。

札可斯基表示,典型的嬰兒潮世代女性,BMI值每增加一個單位,就會少賺三百一十三美元(約台幣一萬元)。嬰兒潮世代的男性,BMI值每增加一單位,則少賺一百六十一美元(約台幣五千兩百元)。札可斯基說:「體重過重,有損個人財富。」

學界對肥胖與教育、薪資的關係早有研究。一九六六年一份社會學報告指出,體重最重的學生比較難擠進頂尖大學。最近的研究報告則顯示,肥胖的白人女性賺的錢最少。康乃爾大學人類生態學者柯利說,體重超出平均值六十四磅(約廿九公斤)的白人女性,薪資會比平均值低百分之九。

密西根州立大學勞動與勞資關係學院副教授羅林說,調查顯示,外觀肥胖容易使人聯想到「好逸惡勞」、「意志不堅」與「對顧客欠缺吸引力」。這類「體重歧視」根深柢固,就算在全美唯一規定「以體重取人」違法的密西根州,仍有企業雇主坦言不願雇用胖子。

學者估計,體重過重的美國人多達九千七百萬,約占全美人口三分之一。體重過重的人容易罹患心臟病、糖尿病、憂鬱症、關節炎、肝病與睡眠呼吸中止症,如果肥胖人口過多,將大幅增加政府醫療支出。

換言之,所有的納稅人,無論環肥燕瘦,都將負擔較高的稅金與健保費用,個人儲蓄鐵定大失血。

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身體肥胖該如何穿

你是否每到夏天,就對於肥胖的身體煩惱不已?你可以多加注意一些穿衣的技巧,如此即可有效的遮掩缺點哦!

1.手臂粗的人,應該避免穿短短或蓬蓬袖的衣服,試試五分或七分袖,可以有遮掩的效果,但如果太緊反而會有反效果。

2.身體較胖的人,可以選擇領口較寬或較深的衣服,會使身體的面積看起來比較小。

3.肩膀寬大的人應避免領口寬鬆的衣服,會造成反效果,適合V領及深色的衣服,避免有墊肩或沒有肩線的衣服,如有墊肩的西裝外套或棒球裝就應避免嘗試。

4.避免花紋過於複雜或大花紋大格子的衣服,會有膨脹效果。

5.選擇鬆緊合宜的衣服可以看起來較纖細,避免太緊身的衣服,但是故意穿太寬鬆的衣服反而會顯的邋遢沒精神哦。

6.深色的衣服可以有遮掩的效果,身體較胖就可以上半身穿深色下半身穿淺色,利用對比色模糊確實的比例。

7.臀部肥胖應避免緊身褲及7分褲,會讓下半身看來更胖,可以試試中直筒褲、硬挺的西裝褲,或是A字裙。

8.小腹及啤酒肚應避免穿過緊的衣服,會凸顯小肚肚,應選擇有腰身鬆緊適中材質較硬的衣服,襯衫是不錯的選擇。

不同臉型適合的穿著

你知道你的臉型,應搭配何種款式的衣服最速配嗎?

1.雞蛋臉:最標準的臉形,適合各種領形,但應參考身材決定適合的衣服。

2.圓形臉:適合V字、U型領的衣服,會讓臉型看來瘦長。

3.長型臉:適合小立領、國民領或中立領、高領的衣服,避免方型領、U型領,容易造成橫向擴張。

4.菱形臉:適合圓領、高領衣服,避免方型、U型等有角度的領口。

5.方型臉:適合V領、低圓領,避免方領或有角度的領型。

5.倒三角:適合圓領衣服,避免方型、V型、U型等有角度的領口。

如何掩飾下半身的缺點

不同的身材所造成的困擾,其實可以利用不同的服裝來作適當的遮掩哦!

1.避免柔軟貼身料子,容易突顯出小腹。

2.避免突顯腰部的設計,才不會將腰及臀的線條分割開來突顯腰粗。

3.過膝裙或長裙可以拉長線條,遮住小腿。

4.及膝A字裙可以遮掩臀布,避免百折裙。

5.下半身較胖的人,宜避免緊身長褲及七分褲會突顯臀布及大腿的曲線。稍微寬鬆的直筒褲為佳。

6.避免大格子或大印花,以深色、細小格子、小碎花或細質條紋的裙子或褲子為佳。

購買泳裝的原則

夏天來了,是不是很想去享受水的滋潤呢?在那之前先替自己買件泳裝吧!

1.一定要試穿,且多做比較。

2.身材好的人,可以選擇淺色泳衣;想要遮住肉肉的人,深色泳裝是比較好的選擇。

3.胸部較平坦的,可以選擇前胸有縐褶、荷葉、波浪花邊等設計的泳衣。上身采明亮色彩、圓點、印花或橫條紋,下半身為單一深色設計的泳裝,在視覺上可以讓胸部看起來豐滿一點。

4.太厚的襯墊反而看起來太假,帶來反效果,所以適度就好。

5.材質的舒適度、容不容易保養、容不容易變形等都要考慮。

6.名牌設計師的泳裝風格獨特,但要小心是否只注重設計性,下水後卻容易穿幫。

選擇適合的內衣

女性在選擇內衣時,不僅要選對尺寸,更要配合乳房的生長期,選擇適合的內衣。

1.乳頭期:剛開始發育的女性,乳暈出現、乳頭稍微隆起,輕碰四周會有點疼痛。此時期應選擇質材舒適輕柔的內衣,並以不刺激乳頭為原則。

2.乳輪期:乳房的曲線出現,此時期應選擇具有伸縮性的質料,且罩杯需要符合乳房的形狀,切勿讓鋼圈壓迫到乳腺,影響生長。

3.成長期:乳房形狀已成熟,但因為乳腺還在發育所以乳房還會繼續的長大,此時需要適合的內衣將胸部中間集中向上托起。

不同身材的穿衣技巧

每個人因為身材的不同,多少需要衣服做修飾,其實注意一點小技巧,可以讓你更亮麗。

1.身材壯碩豐滿者︰套裝選擇注意布料,不要太厚重,款式盡量簡單,不要有太多裝飾。長褲不要打褶,盡量不要有口袋。

2.個子嬌小者︰短外套和長褲可以有修長的作用,加上有跟的鞋子,效果更好。高腰洋裝配上質料輕的外套,也有修長效果哦!

3.削肩者︰穿衣時可以用輕薄的墊肩加強肩膀,比較有精神,但不可使用過厚的墊肩,以免不自然。

4.寬肩者︰不可穿有墊肩的衣服,以免看來更雄壯。套裝的選擇應該盡量選質料柔軟的。

看臉形戴耳環

適合臉形的耳環可以為整體造型加分,並有修飾臉形、髮型的作用哦!

1.方臉︰適合曲線形、圓形、鈕扣式的耳環,可讓臉部線條活潑。避免選用會加寬下巴的造型。

2.圓臉︰適合垂直式的耳環,如淚珠形、長墜形、葉形。避免選用讓臉部加寬的造型,如方形、大鈕扣形。

3.長方臉、橢圓臉︰適合可以加寬臉形的耳環,如大方形、圓形。避免長形、長墜形耳環,以免拉長臉形。

4.三角臉︰適合能加寬下巴的耳環,如三角形、大鈕扣形、大鐵環形,可以減少臉部消瘦的感覺。

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無論已婚或是未婚的女性同胞都要小心注意喔 !

最近朋友子宮位置長了 (巧克力囊腫 ),以為割了之後會完全康復 ,沒想到短短幾個月間又再復發,於是即往向婦科醫生求診。

醫生隨即問她是否常吃雞翅,朋友感到十分愕然....為何醫生會知道.......原來雞的激素 或抗生素 注射部位通常在雞翅 /雞頸位, 而雞腳則會囤積抗生素,故此常吃雞翅或雞腳 再加上女性荷爾蒙分泌影響 ,令到愛吃雞翅或雞腳凍的女士們特別容易患上子宮部位的腫瘤。

故此奉勸大家少吃雞翅或雞腳凍為妙.現今社會女性有80%都容易得到子宮肌留及巧克力囊腫 , 真是可怕!

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